Bezpieczne wakacje to jest ważna sprawa,
Bo przecież w wakacje nie tylko zabawa.
Kiedy wyjeżdżamy, to o zdrowie dbamy
I przepisy wszelkie zawsze przestrzegamy.
Wakacyjne przestrogi:
• Pływaj tylko w miejscach wyznaczonych i strzeżonych przez ratowników;
• Unikaj wchodzenia do wody po zapadnięciu zmroku i w czasie burzy;
• Nie pływaj bezpośrednio po posiłku;
• Nie przebywaj zbyt długo na słońcu i stosuj kremy z filtrem UV;
• Do wody nigdy nie wskakujemy, wchodzimy spokojnie, powoli ochlapując nią wszystkie części swojego ciała;
• W czasie upałów należy mieć na sobie nakrycie głowy, najlepiej jasne;
• Jeśli gdziekolwiek na otwartej przestrzeni zaskoczy cię burza, nie chowaj się pod drzewami!;
• Przed jakąkolwiek dalszą wycieczką zaopatrz się w kilka przedmiotów z apteczki, które mogą okazać się przydatne. Warto jednak na dłuższe wyprawy zabezpieczyć się w apteczkę pierwszej pomocy;
• Podczas wycieczek, szczególnie do lasu, warto mieć przy sobie żel łagodzący ukąszenia owadów. W przypadku, gdy jesteśmy uczuleni na jad, dobrze jest poinformować o tym osobę, która będzie nam towarzyszyć;
• W czasie upałów pij dużo wody!
Pamiętajcie!
W każdej sytuacji zachowujcie rozsądek, jasny umysł i przede wszystkim bądźcie rozważni!
Gdy wakacje się zbliżają,
Od myślenia nie zwalniają.
Szanuj zdrowie, szanuj życie
W domu, w lesie, czy na szczycie.
